Детская школа

Программа «Джемтеннис» предназначена для малышей от 4 лет при непосредственном участии родителей (упражнения выполняются в паре «взрослый – ребенок» под наблюдением специалистов) и является подготовительной ступенькой обучения детей дошкольного возраста теннису по программе «Tennis 10s».

Занятия, включающие в себя веселые упражнения с мячом, подвижные игры, упражнения на развитие ловкости и координации, дают уникальную возможность игрового (теннисного) развития детей этого возраста.

После обучения по программе «Джемтеннис» дети легко вливаются в тренировочный процесс следующего уровня «Красный мяч», т.к. они знакомы с обучающей средой и основными элементами «школы мяча» и «школы движения».

Программа «Красный мяч» - это первый, начальный этап обучения игре в теннис по программе «Tennis 10s».

На этом этапе обучения используются:

• красный войлочный мяч, который на 75% медленнее, чем стандартный мяч, больше по размеру и легче,
• укороченная ракетка (длина 43-58 см),
• маленький корт размером 11-12м х 5-6 м и сетка высотой 80-83,8 см.

Обучение включает в себя основы базовой физической подготовки, освоение «азбуки» игры в теннис и игровую практику (преимущественно в команде).

На занятиях дети обучаются простейшему обмену ударами на корте и игре у сетки, осваивают базовые соревновательные навыки, изучают правила игры и кодекс поведения игрока.

Основные навыки, приобретаемые игроками уровня «Красный мяч»:

• броски и ловля мяча на месте и в движении,
• набивание мячей различного диаметра,
• броски мяча с места и в движении в разнодалекие цели,
• техника перемещения по корту,
• баланс во время выполнения ударов,
• основы движения к мячу.

Программа «красный мяч» рассчитана на 1-2 годовых учебных цикла, по окончании которого спортсмены получают сертификат об окончании обучения в группе «Красный мяч» и переходят на следующий уровень «Оранжевый мяч».

Программа «Оранжевый мяч» - это вторая ступень на пути в большой теннис. Игроки, переходя из красного уровня в оранжевый, применяют все свои приобретенные навыки игры на большем по размеру корте с более быстрым мячом.

На этом этапе обучения используются:

• оранжевый мяч, который на 50% медленнее, чем стандартный мяч, и легче,
• укороченная ракетка (длина 58,2 – 63,5 см),
• корт размером 18 м х 6,5(8,23) м и сетка высотой 80-83,8 см.

Оранжевый мяч летит быстрее, и дети играют быстрее. Дети имеют меньше времени для того, чтобы занять хорошее положение, и играют в динамике. Они должны научиться выполнять удар с переносом веса тела, вынуждены лучше двигаться в стороны, и тем самым, выполнять удар из полуоткрытой и открытой стойки. Детям необходимо двигаться вперед, чтобы отыгрывать короткие мячи, отскакивающие ближе к сетке.

На этом уровне обучения занятия становятся более динамичными – дети начинают играть по всему корту, выходя к сетке, учась атаковать и играть в защите. По-прежнему на занятиях делаются акценты на основополагающие навыки игры в теннис, а регулярная игровая практика способствует развитию тактического мышления.

Основные навыки, приобретаемые игроками уровня «Оранжевый мяч»:

• ускорение полета мяча и придание ему вращения,
• использование кинетической цепочки (координация частей тела),
• отработка подачи, смеша над головой, ударов слета,
• отработка ударов по зонам, возврат в центр после удара и выбор позиции готовности,
• умение видеть правильный момент атаки и защиты,
• использование пространства корта с помощью смены длины и ширины ударов,
• связывание ударов между собой для выстраивания рисунка игры.

Курс рассчитан на 1-2 годовых учебных циклов, по окончании которого спортсмены получают сертификат об окончании обучения в группе «Оранжевый мяч» и переходят на следующий уровень «Зеленый мяч».

Программа «Зеленый мяч» - это финальный этап в подготовке юного спортсмена к игре на стандартном корте стандартными желтыми мячами. Переход на данный уровень осуществляется при условии готовности игрока контролировать пространство взрослого корта.

На этом этапе обучения используются:

• зеленый мяч, который на 25% медленнее стандартного мяча, имеет выше отскок, чем желтый мяч,
• укороченная ракетка (длина 63,5 - 66 см) или стандартная,
• стандартный, «взрослый» корт.

Основные навыки, приобретаемые игроками уровня «Зеленый мяч»:

• играть мяч на определенной высоте, с определенным вращением и скоростью, заставляя соперника двигаться вдоль задней линии,
• играть из всех положений на корте,
• использовать скорость мяча соперника,
• встречать мяч раньше,
• подавать крученую, плоскую, резаную подачи,
• использовать больше информации при принятии решений,
• понимать геометрию корта,
• знать, как создавать пространство и выигрывать время,
• определять сильные и слабые стороны соперника,
• формировать стратегию выигрыша, ставя соперника в трудное положение,
• предвидеть действия соперника,
• начинать связывать удары в стратегический план.

Игроки зеленого уровня должны иметь хорошие физические способности для передвижения по всему корту и осуществлять контроль над телом в этой динамической обстановке. У них уже сформировано понимание тактики. Дети имеют высокий процент попадания ударов в корт в разных ситуациях.

Дети, помимо клубных соревнования, могут принимать участие и в региональных турнирах. Поэтому на этом этапе у ребенка должно быть сформировано желание быть более независимым и самостоятельным, сформировано правильное отношение к разминке, тренировке, физической подготовке и здоровью. Ребенок должен уметь правильно готовиться к соревнованиям, ориентироваться в турнирном регламенте, следить за своим инвентарем, понимать важность разминки перед матчем.